Saber cómo actuar ante un sismo y conservar la calma puede marcar la diferencia en un siniestro. Tener definido el papel de cada persona dentro de un edificio o del hogar no solo aporta seguridad, también agiliza la respuesta cuando el tiempo apremia. La preparación es la herramienta más confiable frente a un fenómeno que no se puede predecir.
Índice
¿Qué son los sismos?

Los sismos son movimientos bruscos y de corta duración de la Tierra, provocados por la energía que se acumula durante mucho tiempo y se libera de golpe. Aunque el planeta está en movimiento constante, casi siempre es lento e imperceptible; cuando las placas se deslizan una contra otra, esa energía se libera y la actividad sísmica se vuelve perceptible en la superficie.
¿Por qué ocurren los sismos?
La Tierra está rodeada por una capa rocosa llamada litosfera, que se fragmenta en grandes placas tectónicas. Esas placas no se mueven con libertad: chocan y rozan entre sí, y esa fricción genera rupturas violentas que liberan parte de la energía acumulada. En otras palabras, los sismos ocurren por la colisión constante de las placas tectónicas.

¿Cómo se miden los sismos?
La actividad de un sismo se mide en magnitud y en intensidad con instrumentos especiales, los sismógrafos y acelerógrafos, capaces de registrar los movimientos y su tamaño en distintas direcciones, como lo hace el Servicio Sismológico Nacional. La magnitud, que cuantifica la energía liberada, se reporta hoy con la escala de magnitud de momento (Mw), que sustituyó en la práctica a la conocida escala de Richter. La intensidad, en cambio, describe los efectos del sismo sobre las personas, los objetos y las construcciones, y se expresa con la escala de Mercalli.
Estar preparado es la mejor forma de evitar accidentes. Ejecutar un plan de acción familiar y tener lista una mochila de emergencia forma parte de la organización para antes, durante y después de un sismo.
¿Qué hacer antes de un sismo?
El sistema de Protección Civil recomienda prepararse con anticipación. Conviene tener listo un plan familiar de seguridad y evacuación, con conocimientos básicos de primeros auxilios y un botiquín a la mano. También es clave identificar las zonas de menor riesgo dentro del inmueble, acordar un punto de reunión, conocer las rutas de evacuación y las salidas de emergencia, y revisar con regularidad los objetos o muebles altos que podrían caer y causar lesiones. Practicar simulacros ayuda a que cada persona sepa qué hacer sin dudar.
¿Qué hacer durante un sismo?
Conservar la calma es lo primero, porque permite ejecutar las acciones definidas en el plan. La recomendación oficial de Protección Civil se resume en tres pasos: agáchate, cúbrete y agárrate. Agáchate al piso, cúbrete la cabeza y el cuello debajo de un mueble resistente o junto a una zona de menor riesgo, y agárrate hasta que el movimiento termine. Mientras dura el sismo conviene:
- Ubicarte en una zona de menor riesgo, lejos de ventanas, vidrios y objetos que puedan caer.
- Evitar por completo los elevadores.
- No salir corriendo ni empujar; el pánico provoca más accidentes que el propio sismo.
- Alejarte de muros, postes y cables que puedan desprenderse si estás en la calle.
- Cortar la energía eléctrica y cerrar las llaves de gas si es posible hacerlo con seguridad.
El llamado triángulo de la vida circula con frecuencia, pero es un método desacreditado por las autoridades. Puedes revisar por qué no se recomienda en nuestro artículo sobre el triángulo de la vida.

¿Qué hacer después de un sismo?
La Secretaría de Protección Civil recomienda revisar las condiciones del espacio y mantenerse informado por fuentes oficiales sin difundir rumores. Una vez que el movimiento cesa conviene seguir estos puntos:
- No corras ni grites; analiza la situación con calma.
- Si se requiere, llama a los servicios de auxilio.
- Evacúa el inmueble en orden por las rutas y salidas previstas si es necesario.
- No enciendas cerillos ni elementos inflamables hasta confirmar que no hay fugas de gas.
- Sigue las instrucciones de las autoridades y mantente atento a posibles réplicas.
- Aléjate de los edificios que presenten fracturas o daños estructurales.
- Ayuda a quien lo necesite dentro de tus posibilidades.
- Si hay personas heridas, evita moverlas y espera ayuda, salvo que exista riesgo de colapso.
Qué no hacer durante un sismo
Algunas reacciones instintivas aumentan el peligro. No uses los elevadores, no corras hacia las salidas en medio del movimiento, no te detengas bajo marcos de puertas como única protección y no enciendas fuego ni velas después del sismo hasta descartar fugas de gas. Mantener la calma y seguir el plan siempre es más seguro que improvisar.
¿Qué hacer en un sismo en la escuela o con niños?
En escuelas y hogares con niños, la preparación previa es decisiva. Conviene practicar simulacros para que sepan identificar las zonas de menor riesgo y el punto de reunión, asignar a un adulto responsable de guiarlos y explicarles los tres pasos de agáchate, cúbrete y agárrate con un lenguaje sencillo. Durante el sismo, los adultos deben mantener la calma para transmitir seguridad y evitar que los menores corran o se dispersen.
Cómo apoya AGR la seguridad ante un sismo
Los sismos son impredecibles, pero la preparación y una infraestructura confiable reducen el riesgo de lesiones. En AGR Puertas fabricamos puertas de emergencia con buena resistencia mecánica a cargas e impactos, pensadas para que las salidas sigan operando cuando más se necesitan. Nuestro equipo técnico asesora a arquitectos y responsables de obra para especificar las puertas y salidas que mejor se integran al plan de seguridad de cada inmueble.
Preguntas frecuentes
¿Qué hacer en caso de sismo?
Conservar la calma y aplicar los tres pasos de Protección Civil: agáchate, cúbrete y agárrate. Ubícate en una zona de menor riesgo, lejos de ventanas y objetos que puedan caer, y evita los elevadores hasta que el movimiento termine.
¿Qué se debe hacer antes de un sismo?
Preparar un plan familiar, una mochila de emergencia y un botiquín, identificar las zonas de menor riesgo y el punto de reunión, conocer las rutas de evacuación y practicar simulacros.
¿Qué no se debe hacer durante un sismo?
No usar elevadores, no correr ni gritar, no quedarse solo bajo el marco de una puerta y no encender fuego después del sismo hasta descartar fugas de gas.
¿El triángulo de la vida es seguro?
No. Es un método desacreditado por las autoridades de protección civil, que recomiendan en su lugar agacharse, cubrirse y agarrarse en una zona de menor riesgo.
¿Qué hacer durante un sismo en la escuela?
Mantener la calma, seguir al adulto responsable, dirigirse a la zona de menor riesgo y aplicar agáchate, cúbrete y agárrate. La clave está en haber practicado simulacros con anticipación.
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